Si acabas de ser mamá… estos tips son para vos

1. Tu bebé necesitará dormir varias siestas en el día, algunas serán cortitas y otras más largas. No vas a tener un patrón de sueño definido. No hay horarios fijos.
2. Intenta descansar cuando tu bebé duerma. Aunque no te quedes dormida, tomate un tiempo para relajarte, las cosas de la casa pueden esperar o puede ser tarea de alguien más. Lo “ideal” sería que no tuvieras que encargarte de nada, excepto de tu bebé
3. Si podes, salí a caminar con tu bebé un ratito todos los días, no hace falta caminatas largas con 15 – 20 minutos será suficiente, es bueno respirar un poco de aire fresco.
4. Nada de lo que hagas va a malcriar a tu bebé, hace oídos sordos a este tipo de comentarios. Hace todo lo que te salga naturalmente para calmar a tu bebe, es momento de fomentar el apego.
5. Los bebés recién nacidos lloran, algunos más otros menos, siempre responde a su llanto. Al principio puede costarte entender que transmite tu bebé a través del llanto, pero con el tiempo lo irás entendiendo.
6. Nunca te quedes con la duda y llama a tu pediatra si piensas que algo no está bien.
7. Hablá con otras mujeres que están pasando por la misma etapa que vos, te va a hacer bien. El puerperio es un periodo confuso, es una crisis vital que hay que atravesar sin juzgarse, tiempo y sostén serán fundamentales.

Y vos que ya pasaste por esta etapa.. ¿que otro consejo le darías a una mamá que está llegando a casa en estos días con su bebé recién nacido?